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英亚app:山药炒甜豆黑木耳的做法

 


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本文摘要:“多种蔬菜配上营养更加全面,悦耳爽口的下饭菜,老少咸宜。

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“多种蔬菜配上营养更加全面,悦耳爽口的下饭菜,老少咸宜。” 食材明细主料山药适度甜豆适度黑木耳适度胡萝卜适度辅料盐少许油少许生粉水少许蒜末少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性山药油炸甜豆黑木耳的作法步骤1黑木耳提早冷水发好,洗涤2甜豆撕去老筋洗涤3山药和胡萝卜去皮,切片,凉水下锅焯水4水开后把黑木耳,甜豆也下锅焯水两分钟5捞出过凉水6热锅放油,下蒜末炒香7把焯水后的食材全部敲下锅油炸一下下,徵少许盐8再调少许生粉水打个厚芡才可9成品。

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